カラーなどの回数を減らしています

カラーリングやパーマのやり過ぎで頭皮に元気がなくなることがあります。
カラー剤は頭皮にしみるほどではないけれど、私の場合は頭皮に刺激を感じます。
だから白髪を美容室で染めたくても2ヶ月に1度くらいにして、
自分で部分的に染められるものを使って白髪を見つけるたび染めています。
めんどくさいですしなかなか上手に染められませんが、
育毛剤を使っても頭皮が回復しないのは不経済なので、自分で出来るところは自分でおこなっています。